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AULA EXPERIMENTAL

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Aula para Crianças - de 5 à 11 anos

Kung Fu Tradicional estilo Shaolin do Norte.

Dias

Segunda, Quarta e Sexta-feira

Horário

19h00

Duração

1 hora

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Aula para Jovens e Adultos - à partir de 12 anos

Kung Fu Tradicional estilo Shaolin do Norte.

Dias

Segunda, Quarta e Sexta-feira

Terças e Quinta-feira

Horário

18h00 e 20h00

08h00

Duração

1 hora

1 hora

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Alongamento

Treino de alongamento geral de braços, pernas tronco e coluna.

Dias

Terça e Quinta-feira

Terça e Quinta-feira

Horário

07h00

19h30

Duração

1 hora

1 hora

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Condicionamento Físico

Treino para fortalecimento e definição do abdômen, braços e peito.

Dias

Terça e Quinta-feira

Terça e Quinta-feira

Horário

07h00

19h30

Duração

1 hora

1 hora

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Tai Chi Chuan & Qi Gong

Movimentos suaves, respiração e concentração para equilíbrio, relaxamento e energia vital.

Dias

Segunda, Quarta e Sexta-feira

Terça e Quinta-feira

Horário

08h00

09h00

Duração

1 hora

1 hora

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